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2008年4月23日 (水)

ルネサンス亀戸、和み亭西船橋店

本日は、株主優待を持ってルネサンス亀戸に行ってきました。

平日の昼間だというのに結構人がいました。やはり皆さん健康には気を使っているみたいですねぇ。私も少しは運動しておなか周りの脂肪を落とさないと・・・。

自転車こぎとルームランナーで1時間、筋トレを30分したらかなり疲れたので、お風呂でのんびりして帰りました。

昨日のラ・パルレのエステと、このフィットネスクラブを継続していくのがスリムな体を作る一番の近道なんだけどなぁ・・・。難しいよねぇ。

そして、晩ご飯は、和み亭西船橋店に行ってきました。健康な体を作るためには食生活も大事ということで、ワタミファームの有機野菜や手作りハンバーグなどに、ご飯とお蕎麦を食べてきました。車で行ったので、ビールは無し。居酒屋ってアルコール類を頼まなければ、かなり安くいろいろなものを少しずつ食べることができるのでお得だと思います。

これからも健康には気を使うぞ!

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